Día 1: LHASA - LLEGADA

¡Bienvenido al techo del mundo! Un guía local lo recogerá en el vestíbulo del aeropuerto o en la estación de trenes, y luego lo acompañarán a su hotel en la ciudad de Lhasa en un vehículo privado.

Después de llegar a su hotel, el resto del día es libre para que explore las áreas locales y se aclimate al aire, la temperatura y la gran altitud de Lhasa.

Consejos para la aclimatación a gran altitud:

 1) salga a caminar un poco para aclimatarse a la altitud elevada, pero evite las actividades extenuantes después de su llegada;

2) Mejor no bañarse, en caso de resfriarse.

3) beber más agua, y tener un poco de fruta;

 4) Descansa bien.

Día 2: LHASA

Comience la exploración de Lhasa hoy mismo con una emocionante visita al hito: el Palacio de Potala, que se considera uno de los edificios arquitectónicos más hermosos del mundo. Subirá al palacio por los senderos de piedra en zigzag con paredes blancas y rojas hasta la parte superior del palacio, donde no solo podrá apreciar la exótica arquitectura de estilo tibetano, sino que también obtendrá una gran vista de las áreas urbanas de Lhasa, y luego caminará. en el espacio interior del Palacio de Potala para explorar las capillas señoriales y aprender sobre la historia del palacio.

Continuando con tu exploración, llegarás al Templo Jokhang, que se considera como el corazón espiritual del budismo tibetano. Cada día, hay miles de peregrinos que vienen de diferentes lugares del Tíbet al templo para adorar al Buda. Este templo también se conoce como la "casa de Buda" porque mantiene a la preciosa Jowo Rinpoche, la imagen de tamaño real (5 pies / 1.5 m) del Shakyamuni a la edad de 12 años. El último sitio para la exploración de hoy es el famoso La calle Barkhor. Es una calle circular y ancha que rodea el Templo Jokhang. A los lugareños les gusta caminar en la calle durante varios círculos, generalmente a última hora de la tarde, como una tradición diaria de peregrinación. La calle también tiene muchas tiendas que venden una gran variedad de productos tradicionales tibetanos, artículos religiosos y artesanías.

Consejos de hoy:

1) hay 1,080 escalones para subir a la parte superior del Palacio de Potala, así que no camine apresuradamente, lo que puede causar mal de altura;

2) No se permite tomar fotos dentro del palacio;

3) hoy estará principalmente afuera, traiga un poco de agua, un sombrero, crema solar y gafas de sol.

Día 3: LHASA

Después del desayuno, primero visitará la hermosa Norbulingka, que solía ser el antiguo palacio de verano de Dalai Lamas en la antigüedad, y ahora es un parque público. Es famoso por su Potrang, los palacios privados de los antiguos lamas del Dalai con un grandioso estilo arquitectónico tibetano. A continuación, conduzca varios kilómetros hacia las afueras del oeste de Lhasa para visitar el Monasterio Drepung. Drepung, en tibetano, significa "prosperidad". Desde su creación, el Monasterio Drepung siempre ha sido uno de los monasterios budistas más importantes del Tíbet. En su apogeo, había más de 10,000 monjes que vivían y estudiaban en el monasterio. A lo largo de su historia, muchos líderes tibetanos importantes y famosos solían estudiar aquí, especialmente los Dalai Lamas. Por eso, el Monasterio Drepung también se conoce respetuosamente como la "Escuela Madre de Dalai Lamas".

Por la tarde, será trasladado a otro monasterio famoso en Lhasa - Monasterio Sera. Es famoso por el espectacular "Debate budista". Como rutina diaria, los monjes se reúnen en un patio y debaten sobre las doctrinas budistas con gestos complementados, que se cree que son útiles para facilitar una mejor comprensión de la filosofía budista para alcanzar niveles más altos de estudio. Después de disfrutar del "Debate sobre el budismo", será trasladado de regreso a la ciudad. El tiempo de descanso es tu propio tiempo libre para descansar.

La Etiqueta del Monasterio Visitante:

1) no debes usar hombros cortos o descubiertos;

2) quitándose las gafas de sol y el sombrero antes de entrar a las capillas;

3) Por lo general, no se permite tomar fotos dentro de las capillas.

Disfrute del debate de las Escrituras en el Monasterio de Sera

Día 4:  SALIDA DE LHASA

Día libre hasta que su guía lo transfiera al aeropuerto a tiempo para su vuelo o lo deje en la estación de tren de Lhasa.